Physiotherapie
Mein Angebot im Bereich Physiotherapie:
- Triggerpunkttherapie
- Dry Needling
- Manuelle Therapie (Maitland)
- CRAFTA-Kiefer und Kopfbehandlungen
- Kinesio-Taping
- Einzelcoaching Pilatesflows
- Gezieltes Training (Herzkreislauf, Kraft, Gleichgewicht)
Triggerpunkttherapie
Die Triggerpunkttherapie behandelt schmerzhafte Muskelverhärtungen. Diese Punkte können Schmerzen verursachen und die Beweglichkeit einschränken. Durch Druckmassage und Aufdehnung werden die Triggerpunkte gelockert, was zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Muskel- und Gelenkfunktion führt.
Dry Needling
Dry Needling ist eine Methode, bei der sterile Einweg-Akupunkturnadeln in schmerzhafte Muskelverhärtungen gestochen werden. Dadurch werden die Verhärtungen gelöst und die Muskeln können besser funktionieren.
Maitland-Therapie:
Die Maitland-Therapie nutzt verschiedene manuelle Techniken, um Schmerzen im Bewegungsapparat zu behandeln. Ziel ist es dabei die Schmerzen zu lindern, Gelenke besser funktionieren zu lassen und die Beweglichkeit zu verbessern.
CRAFTA-Therapie
Die CRAFTA-Therapie ist eine Therapie, um Dysfunktionen im Kopf-, Gesicht-, Kiefer- und Nackenbereich festzustellen und die Ursachen zu behandeln. Dafür brauche ich Behandlungstechniken aus der manuellen Therapie und erstelle ein individuelles Übungsprogramm.
Kinesio-Taping:
Kinesio-Tape ist ein elastisches Band, das bei Verletzungen auf die Haut geklebt wird. Es lindert Schmerzen, verbessert die Funktion von Muskeln und Gelenken und unterstützt den Lymphfluss, um Schwellungen zu reduzieren. Dadurch wird der Heilungsprozess beschleunigt, ohne die Beweglichkeit einzuschränken.
Einzelcoaching Pilatesflows
Um noch mehr in den Flow mit Pilatesflows zu kommen, ist es auch möglich, dass wir im Einzelcoaching schon einige Sequenzen zusammen einüben. Allenfalls als Vorbereitung für eine spätere Gruppentherapie oder einfach, um noch mehr von der sagenhaften Methode zu profitieren. (Genauere Infos siehe unter Pilatesflows)
Gezieltes Training (Herzkreislauf, Kraft, Gleichgewicht)
Gezielte Trainingstherapie unterstützt die Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen und hilft bei Haltungsbeschwerden oder chronischen Schmerzen. Mit der Hilfe der EISENHORN-Kraftstation und dem CASA-Trainingsgerät von Sensopro arbeiten wir gezielt an deinen individuellen Zielen.
Klassische Massage:
Durch die klassische Massage werden muskuläre Verspannungen gelöst und die Durchblutung angeregt, um Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Oder nach dem Training auch, um die Regeneration zu fördern und die Leistungsfähigkeit wiederherzustellen.